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Antes de comerte ese dulce sabiendo que te vas a arrepentir, prueba estos trucos:
- Come más seguido. ...
- Incluye más proteínas en cada comida. ...
- Evita comer dulce en el desayuno. ...
- Evita comer con Edulcorantes. ...
- Mantente distraído hasta que el antojo desaparezca. ...
- Tómate un vaso de agua. ...
- Cepíllate los dientes. ...
- Come frutas.
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